일정한 나이가 되면 흰머리카락이 하나 둘 보이기 시작하다가어느 순간에 확 늘어나죠.그러려니 하고 넘기면 되는데, 이게 또 은근히 스트레스죠.흰머리는 왜 생기고, 뭘 먹어야 조금이라도 줄일 수 있는지 살펴봤습니다. 흰머리카락이 생기는 가장 큰 원인은 멜라닌 색소의 감소 때문입니다.자세히 설명하면:머리카락의 색은 모낭(털을 만드는 기관) 안에 있는 멜라닌 세포(멜라노사이트)가 만든 멜라닌 색소에 의해 결정됩니다.이 멜라닌은 흑갈색의 '유멜라닌', 노랑~붉은빛의 '페오멜라닌' 등으로 구성되어 있으며, 이들의 비율에 따라 머리 색이 달라지죠.그런데 나이가 들거나 스트레스, 유전, 질병 등의 영향으로 멜라노사이트의 기능이 떨어지면 멜라닌 생성이 줄어들거나 멈추게 됩니다.그러면 색소가 없는 '무색'의 머리카락, 즉..