요즘 스트레스볼 쓰는 분들이 많은 듯합니다.그래서 스트레스볼 A~Z까지 정리해봤습니다. 스트레스볼(Stress Ball)은 손에 쥐고 쥐었다 폈다 하면서 스트레스를 해소하거나 긴장을 완화하는 데 사용하는 작고 말랑한 공입니다. 일반적으로 고무, 폼, 젤 등 말랑한 재질로 만들어집니다.✅ 스트레스볼의 좋은 점스트레스 해소손으로 쥐고 누르는 동작이 긴장을 풀고 감정 조절에 도움을 줍니다.집중력 향상단순 반복 동작이 산만한 정신을 안정시키고, 집중 유지에 도움을 줄 수 있습니다.손 근육 강화손가락과 손 전체의 힘을 기르는 데 도움이 되며, 특히 노약자나 재활 치료에 유용합니다.불안 완화불안하거나 초조할 때 손을 움직이는 행위가 심리적 안정감을 제공합니다.습관 교정손톱 물어뜯기나 손가락 뜯기 같은 나쁜 습관을 ..
